Archives des sujets: milieu de travail

Présentéisme : quand faire acte de présence ne suffit pas

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« Quatre-vingts pour cent du succès réside dans le fait d’être vu. » – Woody Allen

collègues parlent

Si vous vous êtes déjà présenté au travail sans être physiquement, mentalement ou émotionnellement apte à travailler, vous savez ce qu’est le présentéisme. Il est parfaitement normal de ne pas être en forme certains jours, d’être malade ou autrement incapable de se concentrer sur son travail, mais si vous tentez de travailler quand même ces jours-là, vous ne pourrez vous investir qu’à 20 % dans vos tâches (votre acte de présence représentant les 80 % qui restent). Vous n’accomplissez certainement

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Finie la culpabilité : trois façons de faire amende honorable après avoir potiné au bureau

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Un homme écoute deux collèguesNous nous sommes tous déjà trouvés en train de participer à la création d’un monstre à deux têtes bien connu : le commérage. D’un côté, le commérage est une pratique qui peut procurer une grande satisfaction et vous donner l’impression, dans l’euphorie du moment, que vous ne faites de mal à personne. De l’autre côté, le commérage est à ce point médisant que vous pourriez ressentir un effet de « gueule de bois » une fois cette euphorie retombée. Il n’est pas rare que les gens qui s’y adonnent soient envahis par la culpabilité, la honte …

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Le pouvoir des mots : comment les surnoms peuvent nuire à la santé mentale

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 Collègues mangent ensembleDans bon nombre de nos interactions quotidiennes, nous utilisons des épithètes comme raccourcis pour décrire diverses émotions, observations et réactions. Habituellement, celles-ci se manifestent par des surnoms affectueux (ou parfois méchants) que nous donnons à des amis proches ou à des collègues. Ces surnoms ont bien souvent tendance à être des termes diagnostiques réels qui étiquettent quelqu’un au hasard en fonction de son comportement : TOC est utilisé pour identifier un ami qui se demande sans cesse si son vélo est bien verrouillé ou non; TDAH est utilisé pour désigner un collègue qui demeure …

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Continuer à penser à soi après la Semaine de sensibilisation à la santé mentale

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un homme se détend dans un fauteuilNous savons tous qu’une bonne santé mentale est un élément essentiel de notre bien-être en général. Nous savons également que notre état d’esprit a des répercussions immédiates sur notre vie personnelle et professionnelle et qu’il peut faire en sorte que notre journée soit merveilleuse ou l’année difficile! Et pourtant, nous vaquons à nos activités quotidiennes sans trop penser à notre santé mentale. Après tout, nous avons du travail à faire, et nos enfants, notre conjoint, nos parents et nos collègues comptent sur nous pour les aider. Et avant que nous ayons le temps de le réaliser et de penser à notre santé, la journée …

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L’alimentation, une affaire de goût : les choses à ne pas dire à vos collègues de travail concernant leurs habitudes alimentaires

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employés mangent ensembleLorsque nous socialisons au travail, il y a certains sujets qu’il vaut mieux éviter à la table. Faire des commentaires sur ce qu’il y a sur la table, à l’heure du dîner par exemple, peut parfois vous attirer les foudres de vos collègues. Ce que les gens mangent, c’est un choix personnel. Ainsi, que les habitudes alimentaires d’un collègue de travail vous semblent mauvaises ou exemplaires, vous pourriez mettre cette personne mal à l’aise en attirant l’attention sur certains aspects de son alimentation. Pour que vous ne soyez pas de ceux qui tiennent des propos de mauvais goût susceptibles de déclencher un drame dans la salle …

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