Archives de l'auteur: Shepell-fgi

Comment la technologie permet-elle d’améliorer votre mieux-être personnel et professionnel

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Au cours des dernières années, nous avons constaté de rapides avancées en matière de wellness trendstechnologie personnelle, permettant d’améliorer notre efficacité et de faciliter toutes les facettes de notre vie. Il nous suffit maintenant d’appuyer sur un bouton pour magasiner à partir du confort de notre foyer, garder contact avec de vieilles connaissances et visiter virtuellement une ville étrangère comme s’il s’agissait de notre ville natale. Encore plus récemment, ces technologies ont été progressivement implantées dans les lieux de travail pour améliorer la santé physique et mentale des employés, augmentant du même coup leur productivité. Voyons comment la technologie est en train de révolutionner le mieux-être personnel et professionnel.

 

Suivi de la santé personnelle

De nombreuses entreprises commencent à …

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Se rafraîchir sans danger : la sécurité aquatique, une affaire de famille!

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Se rafraîchir sans danger : la sécurité aquatique, une affaire de famille!Alors que l’été s’installe, de plus en plus de gens s’adonnent à la baignade, que ce soit à la piscine, à la plage ou sur un quai au bord d’un lac. Peu de choses rafraîchissent autant qu’un plongeon dans l’eau lors d’une chaude journée ensoleillée, mais il ne faut pas oublier les dangers qui s’y rattachent. Personne n’échappe au risque de noyade, particulièrement les enfants de un à quatre ans, pour qui il s’agit de la principale cause de décès. D’ailleurs, l’absence d’une grande quantité d’eau n’est pas un gage de sécurité… même si la profondeur …

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Finie la culpabilité : trois façons de faire amende honorable après avoir potiné au bureau

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Un homme écoute deux collèguesNous nous sommes tous déjà trouvés en train de participer à la création d’un monstre à deux têtes bien connu : le commérage. D’un côté, le commérage est une pratique qui peut procurer une grande satisfaction et vous donner l’impression, dans l’euphorie du moment, que vous ne faites de mal à personne. De l’autre côté, le commérage est à ce point médisant que vous pourriez ressentir un effet de « gueule de bois » une fois cette euphorie retombée. Il n’est pas rare que les gens qui s’y adonnent soient envahis par la culpabilité, la honte …

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Les quatre étapes vers le bonheur conjugal parfait (deuxième partie)

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Depuis mes déun couple lit ensemblebuts à titre de conseiller, les couples représentent mon principal centre d’intérêt. Je suis maintenant en mesure de décrire un processus en quatre étapes pour aider les gens à résoudre leurs problèmes relationnels. Dans la première partie, nous avons examiné les deux premières étapes du processus, qui consistaient à dissiper le ressentiment et à raviver la flamme. Une fois que votre partenaire et vous ne ressentez plus de colère et avez réussi à redécouvrir la beauté des liens qui vous unissent, vous pouvez passer à la troisième et à la quatrième étapes, qui …

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Les quatre étapes vers le bonheur conjugal parfait – (première partie)

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 une femme sourit à son partenaireLorsque j’ai commencé à rencontrer de plus en plus de couples dans le cadre de ma pratique à titre de conseiller, j’ai constaté que j’avais naturellement tendance à proposer un processus en quatre étapes pour aider les gens à résoudre leurs problèmes relationnels, qu’ils soient attribuables à l’infidélité, à des difficultés de communication ou à autre chose. Les trois premières étapes doivent se succéder, tandis que la quatrième étape doit s’échelonner sur la durée du processus.

Examinons les deux premières étapes du processus et la façon dont elles peuvent vous aider à améliorer votre relation.

PREMIÈRE

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