Archives de l'auteur: Caroline Marshall

Ce qui est invisible : un regard sur le stress des adolescents

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Si vous avez des préoccupations à propos de votre enfant, un conseiller peut vous venir en aide.
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une jeune fille parleNous connaissons toutes les formes sous lesquelles le stress peut se manifester insidieusement : les mains moites, l’accélération des battements du cœur, un mal de tête, un nœud dans l’estomac… Il s’agit de quelques-unes des sensations qui datent de l’ère préhistorique, à l’époque où l’homme devait chasser pour assurer sa survie et où son corps produisait des hormones de lutte ou de fuite en réaction aux menaces qu’il percevait. Ces substances avaient pour effet de rehausser sa vigilance, de le faire transpirer et de mieux préparer ses muscles à livrer un grand effort, l’aidant ainsi à fuir ou à attaquer …

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À quoi pensais-tu? La prise de risque et le cerveau de l’adolescent

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À quoi pensais-tu? La prise de risque et le cerveau de l’adolescentJe me demande parfois pourquoi j’entends mes parents et mes enseignants faire des commentaires comme : « Ah, les adolescents, je vous dis! » ou « À quoi pensais-tu quand tu as fait cela? »

Ces commentaires ont piqué ma curiosité et j’ai fait des recherches sur la prise de risque chez les adolescents, ce qui m’a amenée à trouver des articles sur le développement du cerveau des adolescents. Disons simplement que le cerveau des adolescents n’est pas pleinement développé. Nous traitons l’information et réagissons différemment, ce qui peut creuser un fossé entre les générations. En fait, je le reconnais, cela crée vraiment un fossé!

Voulez-vous savoir pourquoi nous sommes différents? Ce qui suit est un résumé de ce …

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Manger, dormir, s’entraîner, s’écrouler

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Manger, dormir, s’entraîner, s’écroulerVoici à quoi se résume la vie d’un athlète aux études : manger, dormir, s’entraîner et s’écrouler de fatigue. Vous tentez de faire vos devoirs et vos travaux scolaires lorsque votre horaire vous le permet, et vous aimeriez bien avoir suffisamment de temps pour profiter de la vie une fois les devoirs et l’entraînement terminés. Le problème est que ce mode de vie finit par avoir des répercussions sur votre santé physique et émotionnelle, et menace de vous laisser dans un état qui nuira de toute évidence à votre réussite.

Ces énoncés vous rappellent-ils quelque chose?

  • Votre étui à crayons vous sert d’oreiller pendant les cours de français.
  • Vous croulez sous le poids de vos deux sacs à dos.
  • Vous
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