Archives de l'auteur: Barb Veder

Entrer dans la vie adulte au volant de son destin – Deuxième partie

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Driving into adulthood – Part 2Dans le premier billet de cette série, nous avons parlé de l’enthousiasme et des défis liés à l’inévitable rite de passage que constitue l’apprentissage de la conduite automobile pour les adolescents, en nous mettant à la place des parents. Mais qu’en est-il de l’adolescent lui-même? Comment vit-il la situation et que peuvent faire ses parents pour le soutenir pendant cette période stimulante, mais potentiellement stressante?

Le point de vue d’une adolescente

Je n’ai jamais été bonne à Mario Kart. Pour un jeune, c’était le test ultime : si tu étais bon à Mario Kart, tu serais un bon conducteur. Ça n’est pas vraiment logique, mais j’étais convaincue que je ne saurais jamais conduire, que la voiture se retrouverait dans une …

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Entrer dans la vie adulte au volant de son destin – Première partie

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Entrer dans la vie adulte au volant de son destin – Première partiePour la plupart des adolescents, apprendre à conduire est un rite de passage; or, ça l’est tout autant pour leurs parents. En effet, en tant que parents, nous avons tous vu nos enfants faire leurs premiers pas, se lancer à vélo pour la première fois sans roues stabilisatrices et s’aventurer dans le monde sans surveillance. Nos enfants grandissent, deviennent de plus en plus indépendants et veulent toujours plus de liberté et d’autonomie. Quoi? Ils veulent la voiture aussi? Que faire pour franchir cette étape stimulante, mais potentiellement stressante avec grâce et générosité? Pour mettre les choses en perspectives, examinons-les sous deux angles.

Le point de vue d’un parent

Vous savez que vous avez atteint une étape importante dans votre vie …

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Une attitude positive aide à réduire le stress

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Une attitude positive aide à réduire le stressVous êtes-vous déjà demandé si voir le bon côté des choses donnait vraiment des résultats? Des scientifiques affirment qu’une attitude positive crée de nouvelles voies dans le cerveau pour nous aider à nous extirper de cette routine d’inquiétude et de pensées négatives. En mettant en pratique les principes de la psychologie positive et en faisant taire en nous les pensées négatives, nous pouvons devenir plus heureux et vivre une vie plus enrichissante.

Dans son ouvrage intitulé « La force de l’optimisme », Martin Seligman explique que l’adoption d’une bonne attitude est un processus perpétuel, et qu’une des découvertes les plus significatives des vingt dernières années en psychologie est que les gens peuvent choisir la façon dont ils pensent.

Cela peut …

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