Archives du mois: December 2014

Conseils pour l’aide aux devoirs – Première partie

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Un conseiller peut vous venir en aide.  Ouvrir une session 1866 833-7690 travailsantevie.com
Grâce à Parcours d’enfant, obtenez du soutien pour votre enfant.


une mère tester un enfant en mathématiquesAvouons-le : les devoirs et l’étude ne sont pas pour tous une partie de plaisir. Dans de nombreux foyers, ce moment engendre des disputes et de la frustration entre les parents et les enfants. Cela augmente les tiraillements à la maison et rend l’environnement moins propice à l’apprentissage. Dans certains cas, les devoirs peuvent affaiblir l’estime de soi de l’enfant, surtout s’il sait qu’un parent peut se fâcher s’il lui demande de l’aider après une longue journée de travail.

Heureusement, il existe des moyens de rendre cette corvée quotidienne productive et agréable pour votre enfant. Voici …

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Quittez le canapé et mettez-vous en forme

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Un entraîneur interactif peut vous venir en aide. 1866 833-7690  travailsantevie.com


trois femmes exerçantLa majorité des Canadiens ne font pas d’exercice régulièrement. Pourtant, environ 15 % des Canadiens sont membres d’un centre de conditionnement physique. Presque tout le monde peut énumérer les bienfaits de la pratique régulière d’une activité physique, mais peu de gens ont entrepris un programme de mise en forme. Pour relever ce défi et en faire une habitude de vie, il suffit de comprendre quels sont vos besoins en matière de soutien et de motivation.

Entreprendre un programme de mise en forme : les essais, les erreurs et toutes les questions!

Après avoir dépensé des milliers de dollars en frais d’abonnement à un centre de conditionnement physique,

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L’art de vivre en solitaire

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une mère donnant son fils une accoladeÊtre solitaire présente des avantages lorsqu’on est célibataire, mais en tant que parent, la situation peut devenir problématique. Un parent ne peut se permettre d’être complètement solitaire puisqu’il doit entretenir des relations avec d’autres parents, que ce soit au terrain de jeu ou lorsqu’il laisse ou prend les enfants à l’école. Toutefois, les personnes qui affectionnent particulièrement la solitude ou qui ont un trouble d’anxiété sociale risquent d’éprouver davantage de stress en raison de ces obligations. Heureusement, il existe plusieurs moyens de protéger sa vie de solitaire tout en jouant son rôle de parent participatif.

Choisissez les activités de groupe auxquelles vous désirez participer

Ne vous sentez pas obligé de …

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Méfiez-vous des conseils financiers sur Facebook

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Un couple à la recherche à leur pot d'argentIl y a plusieurs années, nous avions l’habitude d’obtenir des conseils sur les bons titres à acheter sur le marché lors de conversations devant le distributeur d’eau. De nos jours, nous obtenons ces conseils au moyen de Facebook et d’autres médias sociaux. À part cela, les choses n’ont pas vraiment changé. Il s’agit encore probablement de la pire façon d’obtenir des conseils financiers.

Explorons d’abord les raisons pour lesquelles les conseils financiers provenant de sources non professionnelles, en ligne ou en personne, sont potentiellement mauvais pour vous, la logique ridicule derrière ces conseils et les situations où ces conseils pourraient s’avérer dangereux. Une fois que nous vous aurons expliqué pourquoi …

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Les cinq meilleurs conseils pour éviter les pièges associés à une alimentation à base de végétaux

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Deux femmes regardant une assiette de nourritureS’il est conçu convenablement, un régime alimentaire végétarien offre une vaste gamme d’avantages pour la santé. Sain et nutritif, un régime alimentaire équilibré composé de végétaux regorge de vitamines, de minéraux et de fibres, en plus d’être pauvre en gras saturés. Des études montrent qu’un régime alimentaire végétarien bien orchestré peut aider à prévenir des affections chroniques comme des maladies cardiaques, le diabète et même certains cancers! Toutefois, il ne suffit pas de cesser de consommer de la viande pour adopter un régime végétarien sain, car il devient plus difficile pour un végétarien d’avoir un apport complet en plusieurs nutriments comme les protéines, le fer, le zinc, la vitamine B12, …

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