Archives du mois: March 2014

Quantité et qualité : les mythes du fonctionnement multitâche (deuxième billet)

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Quality or quantity – the multitasking myth, Part 2

Dans mon premier billet, j’ai traité des effets pervers du fonctionnement multitâche, comme une baisse de la productivité, un nombre accru d’erreurs, la cécité inattentionnelle, ses répercussions sur les relations interpersonnelles et la suralimentation, pour ne nommer que ceux-là. Ceci dit, si le fonctionnement multitâche n’est pas la solution pour rehausser la productivité, quelles sont les stratégies de rechange?

Une tâche à la fois

Avant l’avènement des ordinateurs personnels, des téléphones cellulaires et des tablettes, le monde évoluait à un rythme plus lent, mais souvent plus efficace. C’est le moment de se reconcentrer sur une tâche à la fois!

Il peut sembler peu naturel d’éloigner les sources de distractions en fermant votre téléphone cellulaire et en fermant votre boîte de …

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Surcharge d’information : composer avec une tragédie dans l’ère numérique (DEUXIÈME PARTIE)

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Dans la première partie de ce billet, nous avons décrit le concept de surcharge d’information et le stress que ce flux incessant de mauvaises nouvelles peut causer. Quels sont les effets secondaires de ce type de stress? Comment pouvons-nous nous aider ou aider notre famille à naviguer dans cet océan d’information et à résister aux stimuli des médias?

Les effets à long terme

Après la tragédie du 11 septembre, de nombreuses études ont examiné les répercussions de sa couverture médiatique sur les personnes. Dans une de ces études, environ 90 % des participants ont éprouvé des symptômes de stress post-traumatique. En fait, plus les participants étaient exposés aux médias, plus ils ressentaient du stress, et du stress post-traumatique. Il s’agit …

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Surcharge d’information : composer avec une tragédie à l’ère numérique (PREMIÈRE PARTIE)

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On pourrait dire que je ne regarde pas beaucoup la télévision, mais j’avoue que je suis captivée par la série « Perdus », une histoire énigmatique qui, essentiellement, raconte la disparition d’un avion de ligne commerciale et de ses passagers dans le Pacifique Sud. Il s’agit d’une émission qui ne manque jamais d’intrigue et de divertissement, qui est fictive et ironique.

On dit que la vie imite l’art, mais la disparition du vol MH370 de Malaysia Airlines le 8 mars est une pure tragédie. Tout comme lors des événements qui se sont produits à l’école primaire Sandy Hook et la tragédie du 11 septembre, nous devenons un public captivé par la multiplication des théories les plus folles, les spéculations et …

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Quantité et qualité : les mythes du fonctionnement multitâche (premier billet)

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Quantity and quality – the multitasking myth, Part 1

Nous avons tous entendu dire que, pour rester concurrentiel, il faut trouver de nouveaux moyens d’accomplir le travail plus rapidement, avec moins de ressources et à moindre coût. Facile à dire, mais pas si facile à faire!

C’est là qu’on pense au fonctionnement multitâche, un terme tiré du secteur informatique qui désigne la capacité d’un microprocesseur d’effectuer plusieurs tâches simultanément. Dans le domaine humain, cette notion signifie « accomplir le plus grand nombre de tâches aussi rapidement que possible ». Pour y parvenir (et accélérer encore plus la cadence), nous nous sommes tournés vers les ordinateurs, les téléphones intelligents et les tablettes.

En fait, pour fonctionner en mode multitâche, il faut remplir deux conditions. La première : au moins …

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Vous pouvez arrêter de crier après vos enfants. Vraiment!

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You can stop yelling at your kidsLes enfants ne viennent pas avec un manuel d’instruction. Cependant, si c’était le cas, on y indiquerait probablement qu’il ne faut pas leur crier après. En tant que parent, cela me semble logique, mais j’ai trois enfants, et les deux plus vieux pourraient être surpris de savoir que je pense ainsi. Je n’ai pas tout à fait maîtrisé l’art d’être parent avec mes deux premiers enfants, mais selon moi, il n’y a aucun doute que lorsque mon fils de neuf ans aura atteint l’adolescence, j’aurai acquis un certain savoir-faire dans ce domaine.

Ce savoir-faire consiste entre autres à communiquer avec mes enfants sans hurler. Nous sommes nombreux à nous être juré de ne pas agir comme nos propres parents et …

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