Archives du mois: September 2013

Les difficultés inhérentes au télétravail

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Les difficultés inhérentes au télétravail Il devient de plus en plus courant de travailler de la maison. Environ 3,6 millions d’employés, soit 19 % de la main-d’œuvre canadienne, travaillent maintenant à distance. Grâce aux progrès technologiques et à la mondialisation, qui sont les principaux facteurs de cette transformation, de plus en plus de gens sont en mesure d’être connectés de leur bureau à domicile ou pendant leurs déplacements.

Bien que des études affirment que le télétravail peut accroître la productivité et améliorer l’humeur, ceux qui travaillent à la maison ne diraient pas qu’il en va toujours ainsi. Le télétravail présente en effet des difficultés particulières.

Les cinq grandes difficultés du télétravail

  1. Le manque de structure : la personne qui travaille à la maison n’est
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Six conseils pour entretenir la flamme

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Six conseils pour entretenir la flammeVous voulez vieillir ensemble? Alors, que pouvez-vous faire, votre conjoint et vous, pour ne pas gonfler les statistiques de rupture de couple? Comment pouvez-vous maintenir une relation enrichissante et satisfaisante au fil des ans? Comment pouvez-vous continuer d’être heureux ensemble? Pour découvrir ce secret impénétrable, ce sont des questions que nous avons posées à des couples heureux dont la relation semble échapper à l’usure du temps. Voici ce qu’ils nous ont confié :

Ne soyez jamais trop occupé l’un pour l’autre

Compte tenu du rythme trépidant de la vie quotidienne, il est souvent très facile de crouler sous les innombrables exigences concurrentielles qui finiront par avoir raison de votre relation si vous n’y faites pas attention. Efforcez-vous de passer fréquemment …

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Journée mondiale de prévention du suicide

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Un conseiller peut vous venir en aide. 1866 833-7690 travailsantevie.com


Journée mondiale de la prévention du suicidePour la plupart d’entre nous, le seul fait de penser au suicide nous rend inconfortables et nous perturbe. Aujourd’hui, afin de souligner la Journée mondiale de prévention du suicide, nous voulons parler de suicide afin de sensibiliser les gens et de vous aider à en reconnaître les signes précurseurs pour réduire les risques de perdre un être cher en raison d’un suicide.

Chaque année, environ un million de personnes s’enlèvent la vie, ce qui correspond à une personne toutes les 40 secondes ou 3 000 personnes par jour.

Si vous lisez ceci, c’est que vous avez peut-être perdu un être cher qui s’est enlevé la vie ou vous y …

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Bien se nourrir pour bien apprendre

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Bien se nourrir pour bien apprendreQue ce soit votre moment préféré de l’année ou que votre famille se sente déprimée à l’idée d’amorcer une nouvelle année scolaire, la planification aide toujours à partir du bon pied, surtout quand il s’agit de l’alimentation.

Alors que vous préparez vos enfants pour la rentrée scolaire, vous vous demandez peut-être si le fait de bien les nourrir les aide à mieux apprendre à l’école. La réponse est oui! En suivant quelques conseils simples, vos enfants mangeront des aliments qui les aideront à aimer apprendre, à obtenir de meilleures notes, à accroître leur attention en classe et à avoir une expérience plus positive de l’école.

Une nutrition saine pour un cerveau en développement

  1. Le déjeuner des champions. On nous le
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Comment éviter la prise de poids durant la première année d’université

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Comment éviter la prise de poids durant la première année d’université Le « Freshman 15 » (expression anglaise faisant référence aux 15 livres, ou 6,8 kilos, que les étudiants prendraient, en moyenne, au cours de leur première année d’études universitaires) que la plupart des étudiants entrant à l’université redoutent peut être évité si vous connaissez les principaux pièges à éviter.

Selon une étude publiée dans le Journal of American College Health, 70 % des élèves ont déclaré qu’ils avaient pris du poids pendant leurs deux premières années d’université. En général, les étudiants ont pris de 1,8 à 4,5 kilos, et je ne faisais pas exception. Pour moi, l’un des plus grands pièges était d’opter pour la malbouffe comme collation de fin de soirée lorsque je devais étudier. Tout au long …

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