Archives du mois: February 2013

Des choix santé pour un cœur en santé

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Des choix santé pour un cœur en santéFévrier est le mois de l’amour, de l’amitié et de la santé du cœur. Alors, profitez-en pour prendre soin de votre cœur : passez de bons moments avec les gens que vous aimez, prenez le temps de rire et mangez santé en découvrant des aliments qui feront chaud à votre cœur. Voici quelques suggestions dont votre cœur raffolera!

Des aliments qui préservent la santé du cœur

1) Tous les jours, mangez au moins trois portions de céréales comme le blé, le maïs, le riz, l’avoine, l’orge, le quinoa et le seigle. Mangez le grain en entier, particulièrement le son. Les grains de céréales sont composés de trois parties : le son, le germe et l’albumen. Au moment du raffinage des …

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La dysmorphie corporelle : à la poursuite d’un idéal de beauté hollywoodien

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La dysmorphie corporelle : à la poursuite d’un idéal de beauté hollywoodien

L’on croit souvent que l’obsession de l’image corporelle est l’apanage des femmes. Cependant, les hommes sont de plus en plus fréquemment touchés par la dysmorphie. Les personnes atteintes de cette maladie mentale font une fixation sur leur apparence physique et les imperfections qu’elles y perçoivent.

Le trouble de dysmorphie corporelle compte parmi les maladies mentales chroniques, car il perturbe chaque minute de l’existence des personnes qui en souffrent. Celles-ci ne peuvent passer une journée sans être obsédées par leur corps et leur apparence, et elles en ont tellement honte qu’elles craignent de se montrer à la vue de quiconque. Elles déploieront des efforts immenses pour transformer leur corps, par exemple en faisant de la musculation et en surconsommant des suppléments …

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Ce que vous devez savoir à propos des testaments et des successions

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Ce que vous devez savoir à propos des testaments et des successionsUn testament est un document au moyen duquel une personne établit de son vivant ce qu’il adviendra de ses biens après son décès. Bien qu’aucun libellé ne soit obligatoire, les dispositions d’un testament doivent exprimer clairement les intentions de son auteur. Lorsque ce n’est pas le cas, le contenu d’un testament peut prêter à différentes interprétations, ce qui peut entraîner des erreurs ou même la contestation du testament devant les tribunaux, voire l’annulation de celui-ci. Il est coutume d’employer un langage juridique dans la rédaction d’un testament, bien que la loi ne l’exige pas. De cette façon, un tribunal comprend mieux les intentions précises du testateur. Chaque province a adopté ses propres règles en matière de confection, d’interprétation et d’exécution …

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Consulter au PAEF : quel service vous convient le mieux?

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Consulter au PAEF : quel service vous convient le mieux?Notre blogue TravailSantéVie est une extension de notre Programme d’aide aux employés et à la famille (PAEF), une gamme beaucoup plus étendue de produits et de services conçus et éprouvés cliniquement pour aider les gens à atteindre un équilibre dans leur vie. Le PAEF peut vous aider, vous et les membres de votre famille, à surmonter des difficultés touchant la santé mentale, les relations interpersonnelles, les finances personnelles, la santé et la nutrition, le stress en milieu de travail, et même à résoudre des problèmes juridiques.

Pour une plus grande souplesse, nous offrons six modes de counseling différents dans le cadre de notre PAEF.

Le counseling en personne

Ce modèle traditionnel de counseling consiste en une rencontre individuelle dans un …

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L’amour peut-il résister à l’épreuve du temps?

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L’amour peut-il résister à l’épreuve du temps?L’amour demeure le plus grand des mystères. Il semble parfois s’évanouir avec le temps, comme les effets d’un médicament. Seules quelques personnes arrivent à conserver ce sentiment d’euphorie après un certain temps. Font-elles semblant? Quel est leur secret?

Les scientifiques étudient l’amour sous tous ses angles depuis fort longtemps. Ils ont posé les mêmes questions à leurs sujets d’étude et en sont venus à la conclusion que l’amour existe bel et bien : il s’agit d’une émotion intense qui est associée à la région la plus primitive du tronc cérébral. L’amour n’a donc rien de nouveau. Ce n’est pas un concept inventé pour les cartes de souhaits et les romans Harlequin. Il s’agit d’une réalité biologique et il peut être …

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