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Reconnaître et gérer une relation

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Reconnaître et gérer une relationUne relation malsaine peut détruire votre estime de soi, anéantir votre moral et mettre votre vie en danger. Parfois, même si tout va mal, vous ne voyez vraiment pas que le problème se situe sur le plan de la relation ou vous ne réussissez pas à trouver un moyen de résoudre le problème.

Le Dr John Gottman, psychologue émérite, a effectué une recherche afin de découvrir ce qui définit une relation de couple heureuse et une relation malsaine. Dans son livre intitulé Les couples heureux ont leurs secrets : les sept lois de la réussite, il identifie quatre comportements qui signalent des difficultés dans la relation de couple, notamment :

  • la critique;
  • l’attitude défensive;

La critique peut sembler inoffensive, mais …

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